vhs international

The English-Speaking Program for a Truly International City!

The vhs stuttgart is proud to present its English-speaking program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you speak English and you feel comfortable taking classes in English, this program is right for you, as our courses and events are held in English as a language of communication. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_international) for updates! You can find all our English-speaking courses and events in this brochure.


This semester, we’re offering courses and events in the following categories:

You can sort the courses by „Titel“ (title), „Datum“ (date), „Ort“ (place) or „Nr.“ (course number).

> Kursdetails

Hatha Yoga

Inhalte:
Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene, und auch Wiedereinsteiger sind ausdrücklich willkommen. Der erste Schwerpunkt der Stunde ist eher aktivierendes "Ha"-Yoga: Wir beginnen mit dem klassischen Yoga-Sonnengruß und einfachen Asanas (Übungen/Körperstellungen), wollen zunehmend aber auch fortgeschrittene Varianten üben oder die einfachen anspruchsvoller gestalten bzw. länger halten. Die Übungen werden deshalb deutlich fordernder und anstrengender– aber du entscheidest selbst, nach deinem Können und Wollen, wie weit du gehen und dich fordern möchtest. Es werden Varianten derselben Übungen in unterschiedlichen Könnensstufen angeboten.
Das letzte Drittel der Stunde hat den Fokus auf den entspannenden und lösenden Aspekt des Yogas ("Tha"-Yoga): Passivere, dehnende Asanas und eine ausgiebige Tiefenentspannung, ergänzt durch Pranayama (Atemübungen), Fokussierungs- bzw. Meditationstechniken.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Auflage (Decke, großes Handtuch etc.) für die Yogamatte oder Ihre eigene Yogamatte), warme Socken, Pullover.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-46266

Zeitraum: von Do. 05.09.2019 bis Do. 26.09.2019, 19:45 - 21:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 35,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
05.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung





Contact:
Dr. Daniele Nuccetelli
0711 1873-707
E-Mail an Dr. Daniele Nuccetelli

Meike Klom
0711 1873-733
E-Mail an Meike Klom

volkshochschule stuttgart
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Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

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