vhs international

The English-Speaking Program for a Truly International City!

The vhs stuttgart is proud to present its English-speaking program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you speak English and you feel comfortable taking classes in English, this program is right for you, as our courses and events are held in English as a language of communication. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_international) for updates! You can find all our English-speaking courses and events in this brochure.


This semester, we’re offering courses and events in the following categories:

You can sort the courses by „Titel“ (title), „Datum“ (date), „Ort“ (place) or „Nr.“ (course number).

> Kursdetails

Hatha-Yoga

Inhalte:
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Auflage (Decke, großes Handtuch etc.) für die Yogamatte oder Ihre eigene Yogamatte, warme Socken, Pullover.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-46321

Zeitraum: von Fr. 06.09.2019 bis Fr. 27.09.2019, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 4

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 30,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
06.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
13.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung





Contact:
Dr. Daniele Nuccetelli
0711 1873-707
E-Mail an Dr. Daniele Nuccetelli

Meike Klom
0711 1873-733
E-Mail an Meike Klom

volkshochschule stuttgart
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Fax: +49 (0)711 1873-709
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Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

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