The Multilingual Program for a Truly International City!

The vhs stuttgart is proud to present its multilingual program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you feel comfortable taking classes in English and other languages, this program is right for you. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_stuttgart) for updates!

This semester, we're offering courses and events in the following categories:

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HIIT- Hoch Intensives Intervall Training

Status
Kursnummer	231-35121
Zeitraum	von Fr. 12.05.2023 bis Fr. 28.07.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer	8 Termin(e)
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	59,00 €
Kursleitung	Tanja Engel
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.

Das HIIT-Training wird im Kraft- sowie Ausdauerbereich angewendet und zeichnet sich durch die Kombination von intensiven Belastungsphasen und aktiven Erholungsphasen aus. Diese leistungsfordernde Trainingsmethode begünstigt den Körperfettabbau, regt den Stoffwechsel an und baut die Muskeln auf. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Kurs abgeschlossen

Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.05.2023

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort