The Multilingual Program for a Truly International City!

The vhs stuttgart is proud to present its multilingual program specifically aimed at the international public of the Stuttgart region. If you feel comfortable taking classes in English and other languages, this program is right for you. Have fun learning with us and follow us on Instagram (vhs_stuttgart) for updates!

This semester, we're offering courses and events in the following categories:

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Autogenes Training

Status
Kursnummer	232-31060
Zeitraum	von Di. 05.12.2023 bis Di. 06.02.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer	8 Termin(e)
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	62,00 €
Kursleitung	Irina Bodamer
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte und großes Handtuch, dicke Socken, leichte Decke zum Zudecken

Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung. Es umfasst sechs Grundübungen, die stufenweise in einer festgelegten Reihenfolge durch in Gedanken gesprochene Sätze durchgeführt werden. Geübt wird im Liegen und/oder im Sitzen. Regelmäßig geübt, kann das Autogene Training eine dauerhafte innere Ruhe und Gelassenheit bewirken, Leistungsfähigkeit und Konzentration werden verbessert.

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Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.12.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

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