Portugiesisch

Portugiesisch oder Brasilianisch?

„Es gibt keine portugiesische Sprache. Es gibt Sprachen auf Portugiesisch“ sagte der Nobelpreisträger José Saramago. Portugiesisch ist eine vielfältige, globale Sprache, die von mehr als 250 Millionen Menschen in Portugal, Brasilien und in verschiedenen afrikanischen Ländern wie Angola und Mosambik gesprochen wird. Die Kursteilnehmer/innen, die Portugiesisch lernen wollen, interessieren sich meistens für Portugal oder Brasilien. Unabhängig davon, ob man eher „europäisches Portugiesisch“ oder „Brasilianisch“ lernen möchte oder ein portugiesisches oder brasilianisches Lehrwerk benutzt wird, werden in unseren Kursen die wichtigsten Unterschiede zwischen den zwei Hauptvarianten betrachtet, sodass die jeweilig andere Aussprache und Sprechweise den Teilnehmer/innen nicht fremd bleibt.


> Kursdetails

Livestream: Functional Training

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 222-35117
Zeitraum von Mi. 11.01.2023 bis Mi. 15.02.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 6
Kursort ZOOM
Kursgebühr 40,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
vhs Digital  
Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darauf an, viel Muskelmasse aufzubauen, sondern Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen fit zu machen. Dafür werden Rumpf, Hüfte, die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
11.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM


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Di und Mi: 09:00–13:00 Uhr

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