Programm

Yoga Yoga


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 202-32550
Zeitraum von Mi. 30.09.2020 bis Mi. 21.10.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 3
Kursort vhs-Zentrum Ost
Kursgebühr 46,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Leintuch und warme Socken.
Inhalte Hatha Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Das Übungssystem schult unsere Wahrnehmung und fördert Beweglichkeit, Kraft sowie die Gelassenheit. Im Kurs werden neben den Asanas (dynamische und statische Körperübungen) auch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken unterrichtet, ebenso gibt es eine Einführung in Meditation und einen kleinen Überblick über yogische Ernährung. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte geeignet.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Leintuch und warme Socken.

Kurs abgeschlossen



Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum


volkshochschule stuttgart
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