Gesundheit, Bewegung und Ernährung > Yoga und Meditation > Yoga am Abend > Kursdetails
Yoga - Bewegung als innerer Sinn Yoga - Bewegung als innerer Sinn
| Status |  |
| Kursnummer | 202-32530 |
| Zeitraum | von Mi. 30.09.2020 bis Mi. 16.12.2020, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 7 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 127,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich. |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Leintuch, ein kleines Kissen und warme Socken. |
| Inhalte | Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Sie können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga wirkt dem entgegen und fördert außerdem die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die Asanas (Körperübungen) bestehen aus ästhetischen, meditativen, aber auch spannkräftigen Übungen. Es werden die Asanas und Entspannungsübungen nach der ,,freien Atemübung'' ausgeführt. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Leintuch, ein kleines Kissen und warme Socken. |
