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Livestream: Hatha Yoga - Body Relax
| Status |  |
| Kursnummer | 202-32343 |
| Zeitraum | von Mo. 18.01.2021 bis Mo. 15.02.2021, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 5 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten. |
| Voraussetzungen | Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload) |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten. |
| Zusatzinformation | An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen. |
Ziel des Kurses ist es, Muskelpartien, die oft verspannt sind Rückenschmerzen auslösen können, zu entspannen bzw. zu stärken. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Rücken, Oberschenkelrückseite sowie dem Schulter- und Nackenbereich. Zusätzlich wird die Wirbelsäule mobilisiert. Jede Woche ist eine Muskelpartie im Fokus. Es werden sowohl Asanas als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt, um Achtsamkeit und Wohlbefinden zu fördern. An diesem Kurs können Sie live über Zoom von zu Hause aus teilnehmen.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 07
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 07
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 07
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 07
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM 07
