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Livestream: Bauch, Beine, Po & Rücken

Voraussetzungen:
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Inhalte:
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss.

Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-49091

Zeitraum: von Mo. 11.05.2020 bis Mo. 01.06.2020, 18:00 - 18:40 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Digitaler Lernort

Gebühr: 19,00 €



DIGI




Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:40 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:40 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:40 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
01.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:40 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !




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