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Qigong in Plieningen für Fortgeschrittene

In den Zeiten von "Schneller - Höher - Weiter" will ich Sie mit den seit Jahrtausenden bewährten Qi Gong Übungen zu Ruhe, Gelassenheit und Entspannung führen. Die Übungen fördern Beweglichkeit, mobilisieren Gelenke, stärken die Vitalität, entspannen und pflegen die körperlichen, seelischen und geistigen Lebenskräfte.
Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen fördern Konzentration und Ruhe, sie helfen den Körper und Geist zu harmonisieren und zu entspannen. Geübt wird überwiegend im Stehen. Die Übungen sind für Interessierte jeden Alters geeignet.

Inhalte:
Wir üben Leber-Qigong nach Prof. Zhang Guangde. Die einzelnen Bilder sind leicht zu üben und einprägsam. Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-44451

Zeitraum: von Mo. 24.06.2019 bis Mo. 15.07.2019, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Altes Rathaus Plieningen, Saal

Gebühr: 20,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
24.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Altes Rathaus Plieningen, Saal
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Altes Rathaus Plieningen, Saal
Datum
08.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Altes Rathaus Plieningen, Saal
Datum
15.07.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Altes Rathaus Plieningen, Saal




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
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Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
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