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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken in Bad Cannstatt


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 201-48535
Zeitraum von Mi. 19.02.2020 bis Mi. 23.09.2020, 19:20 - 20:20 Uhr
Dauer 13
Kursort Treffpunkt Bad Cannstatt
Kursgebühr 80,00 €
Kursleitung
Inhalte Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Kurs abgeschlossen



Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Kreuznacher Str. 13, Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Kreuznacher Str. 13, Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Kreuznacher Str. 13, Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik

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