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Yoga im Spätsommer - Übungen für die körperliche Mitte

Inhalte:
Ausgewählte Yoga-Übungen für den Spätsommer, Übungen die die körperliche Mitte stärken, stehen im Focus dieses Kurses. Die Übungen stärken die Verdauungsorgane und fördem eine gute Verdauung. Zentrierung, bzw. die eigene Mitte erkunden, und die Kraft aus der Mitte spüren, sind ebenfalls lnhalte dieses Kurses. Neben Asanas (Körperübungen) werden auch Atemübungen, Achtsamkeits- und Meditationsübungen praktiziert. Yoga ist eine umfassende Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten kann von allen Yoga-lnteressierten geübt werden. Anfänger/innen sind genauso willkommen wie Yoga-Erfahrene.
Die letzte Mahlzeit sollte ca. 2 Stunden zurückliegen

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder
Handtuch.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-47840

Zeitraum: von Mi. 28.08.2019 bis Mi. 11.09.2019, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 28,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
28.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart