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Yoga Yoga

Inhalte:
Hatha-Yoga ist in der Tradition von Swami Sivananda ein integraler Yoga, der Körper, Geist und Seele harmonisiert. Das alte Übungssystem des Yoga schult unsere Körper- und Selbstwahrnehmung und wir können durch konzentriertes Üben beweglicher, gelassener, kräftiger und gesünder werden. Im Kurs werden neben den Asanas (dynamische und statische Körperübungen) auch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken unterrichtet, ebenso gibt es eine Einführung in Meditation und einen kleinen Überblick über yogische Ernährung.
Fokus der Unterrichtspraxis ist das Erkennen und Entfalten des eigenen Weges, um mehr Energie, Freude und einen tieferen Lebenssinn zu erfahren.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte geeignet.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Laken, warme Socken und ein kleines Kissen.



Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 191-46091

Zeitraum: von Di. 30.04.2019 bis Di. 23.07.2019, 19:40 - 21:10 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum

Gebühr: 74,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
30.04.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
02.07.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
09.07.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum
Datum
23.07.2019
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 6 Entspannungsraum




volkshochschule stuttgart
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