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> Kursdetails
Yoga
| Status |  |
| Kursnummer | 231-32560 |
| Zeitraum | von Mi. 15.03.2023 bis Mi. 05.04.2023, 19:40 - 21:10 Uhr |
| Dauer | 4 |
| Kursort | vhs-Zentrum Ost |
| Kursgebühr | 46,40 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, eine Decke oder ein Leintuch und warme Socken. |
Hatha Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Das Übungssystem schult unsere Wahrnehmung und fördert Beweglichkeit, Kraft sowie die Gelassenheit. Im Kurs werden neben den Asanas (dynamische und statische Körperübungen) auch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken unterrichtet, ebenso gibt es eine Einführung in Meditation und einen kleinen Überblick über Ernährung. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte geeignet.
Termin(e)
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
Datum
05.04.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost, Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart
