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> Kursdetails

Yoga in der Mittagspause

Status
Kursnummer	222-31935
Zeitraum	von Di. 17.01.2023 bis Di. 14.02.2023, 12:30 - 13:30 Uhr
Dauer	5
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	38,00 €
Kursleitung	Inga Viktorsdóttir
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch.

Nutzen Sie die Gelegenheit, sich eine belebende Auszeit zu gönnen. Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemschulung) bieten nützliche Werkzeuge, um neue Kraft zu tanken. Der Kreislauf wird angeregt, die Gelenke und die Muskulatur erwärmt und gestärkt. Mit Hilfe des Atems fördern wir die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen variieren von dynamischen Abläufen bis zu längeren Haltepositionen. Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Geübte.

Kurs abgeschlossen

Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.01.2023

Uhrzeit

12:30 - 13:30 Uhr

Ort