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Yoga im Spätsommer - Entspannung und Kräftigung von Hals, Nacken, Schultern und Becken
| Status |  |
| Kursnummer | 231-33225 |
| Zeitraum | von Mo. 28.08.2023 bis Mo. 11.09.2023, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 3 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken und Decke |
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Eine einseitige Körperhaltung kann durch Verspannungen und Fehlhaltungen Schmerzen verursachen. Wir üben in diesem Kurs dynamische und statische Yogastellungen. Yogaflows, gezielte Dehnungen, muskelaufbauende Kräftigungsübungen und Asanas für mehr Beweglichkeit stehen hier im Mittelpunkt. Abgerundet wird das Programm durch Entspannungsübungen, Atem-, Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen. Yaga-Anfänger/innen sind willkommen.
Termin(e)
Datum
28.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
04.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
11.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
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