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Yoga im Sommer

Status
Kursnummer	221-32365
Zeitraum	von Mo. 20.06.2022 bis Mo. 25.07.2022, 19:45 - 21:15 Uhr
Dauer	6
Kursort	TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr	69,00 €
Kursleitung	Marry Maasz
Inhalte	.
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Laken oder eine Decke und großes Handtuch.

Yoga verbindet als ganzheitlicher Weg Körperarbeit mit geistiger Entspannung und führt zu einem Zustand ruhiger Konzentration. Die Übungen bringen den Körper in sanfte Bewegung, manche Positionen werden kraftvoll ausgeführt und gehalten. Der Atem unterstützt dabei. Der Unterricht umfasst Techniken des Hatha Yoga: dynamische und statische Körper-, Atem-, Konzentrationsübungen, kleine Meditationen und Entspannungsphasen.

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Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.06.2022

Uhrzeit

19:45 - 21:15 Uhr

Ort