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> Kursdetails
Yoga für Seniorinnen und Senioren
| Status |  |
| Kursnummer | 232-31710 |
| Zeitraum | von Mo. 25.09.2023 bis Mo. 18.12.2023, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 11 Termin(e) |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 127,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und eine leichte Decke sowie 2 Tennisbälle. |
In diesem Kurs werden sanfte, auf Ihre individuelle Leistungsfähigkeit angepasste Yogaübungen praktiziert. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskeln gekräftigt und die Gelenke mobilisiert. Langsam wird die Beweglichkeit, Koordination und Kraft gesteigert sowie durch gezielte Atemübungen Entspannung gefördert. Starten Sie belebt und aktiv in die neue Woche und nehmen Sie wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit.
