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> Kursdetails
Yoga-Tag auf der Ökostation
| Status |  |
| Kursnummer | 231-33030 |
| Beginn | Sa., 06.05.2023, 10:00 - 18:00 Uhr |
| Kursort | Ökostation |
| Kursgebühr | 86,00 € Kleingruppe |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Leintuch, großes Handtuch, Trinkflasche und Vesper. |
In idyllischer Umgebung üben wir ein vielfältiges Yoga-Programm mit kräftigenden und entspannenden Bewegungen passend zur Jahreszeit. Der Unterricht umfasst alle Techniken des Hatha Yoga: dynamische und statische Körperübungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen, kleine Meditationen und Entspannungsphasen. So fördern wir Körperwahrnehmung und -kontrolle sowie Ruhe und Gelassenheit. Geeignet für Neueinsteiger/innen und Geübte.
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