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> Kursdetails
Yoga und Meditation
| Status |  |
| Kursnummer | 211-10003H |
| Zeitraum | von Mi. 17.03.2021 bis Mi. 24.03.2021, 15:00 - 16:30 Uhr |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 26,00 € |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Ein kleines Kissen und eine Decke. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Ein kleines Kissen und eine Decke. |
Im Kurs lernen Sie erste einfache Yogaübungen. Wir machen die Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen, so wie es für Sie möglich ist! Sie bekommen ein gutes Körpergefühl. Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft wird gesteigert. Atemübungen helfen Ihrem Körper zu entspannen! Zum Ausklang lernen Sie die Möglichkeit kennen mit der Klangschale zu meditieren und zu entspannen. Genießen Sie das und tun etwas Gutes für Ihren Körper und Geist!
