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Yoga für Frauen - Aufbaukurs Yoga für Frauen - Aufbaukurs

Inhalte:
Yoga hilft uns, den Herausforderungen des Alltags gestärkt und gelassener zu begegnen. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich einmal anders auf den Tag vorzubereiten. Die Übungspraxis bietet uns über die Asanas (Körperübungen) und das Pranayama (Atemschulung) nützliche Werkzeuge, unnötigen Ballast loszuwerden und neue Kraft zu tanken. Der Kreislauf wird angeregt, die Gelenke und Muskulatur erwärmt und gestärkt. Mit Hilfe des Atems füllen wir uns mit neuer Energie und stärken unsere Konzentrationsfähigkeit.
Setzen Sie gleich morgens den Fokus, für einen glücklichen und erfolgreichen Tag! Die Übungen variieren zwischen dynamischen Abläufen bis zu längeren Haltepositionen.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die schon im letzten Semester Erfahrungen mit Yoga gesammelt haben.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder
Handtuch.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-46205

Zeitraum: von Do. 21.02.2019 bis Do. 25.07.2019, 17:15 - 18:45 Uhr

Dauer: 14

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 111,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
21.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung

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volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
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