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Yoga für Frauen - Aufbaukurs (vorerst online) Yoga für Frauen - Aufbaukurs (vorerst online)
Status | ![]() |
Kursnummer | 211-32620 |
Zeitraum | von Do. 25.02.2021 bis Do. 08.07.2021, 17:15 - 18:45 Uhr |
Dauer | 15 |
Kursgebühr | 173,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich. |
Kursleitung | |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch. |
Inhalte | Yoga hilft Herausforderungen des Alltags gestärkt und gelassener zu begegnen. Die Übungspraxis bietet über Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemschulung) nützliche Werkzeuge, Ballast loszuwerden und neue Kraft zu tanken. Der Kreislauf wird angeregt, die Gelenke und Muskulatur erwärmt und gestärkt. Mit Hilfe des Atems füllen wir uns mit neuer Energie und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Übungen variieren zwischen dynamischen Abläufen zu Haltepositionen. Geeignet für Frauen mit Yogaerfahrung. |
Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch. |