Inhalte:
Im Kurs üben wir Hatha Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst es dynamische und statische Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit und Kraft und verbessert die Körperwahrnehmung. Der Kurs ist für Einsteiger/innen und Geübte geeignet.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eigene Yogamatte, Decke oder Handtuch.

Zusatzinformation:
Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut, Flamingoweg 24, 70378 Stuttgart-Neugereut

Status:

Kursnr.: 202-32870

Zeitraum: von Do. 01.10.2020 bis Do. 04.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut

Gebühr: 138,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.