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Yoga am Abend in Neugereut

Inhalte:
Im Kurs üben wir Hatha-Yoga. Als körperorientierter Übungsweg umfasst er dynamische und statische Körperübungen, Atemübungen, Vorstellungs- und Konzentrationsübungen sowie Entspannungstechniken. Regelmäßige Yogapraxis hilft die Balance zwischen Aktivität und Ruhe zu finden und wirkt somit den negativen Folgen von Stress entgegen. Außerdem schenkt sie Beweglichkeit und Kraft, wirkt positiv auf Organe und Drüsen, verbessert die Körperwahrnehmung und vieles mehr. Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet, da es jede Haltung (Asana) in einfachen und anspruchsvollen Varianten gibt. So kann jede/r in der Verbindung von Bewegung, Atem und Konzentration "Yoga" (Einheit, Harmonie) erfahren.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte, Decke oder Handtuch.

Zusatzinformation:
Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut, Flamingoweg 24, 70378 Stuttgart-Neugereut



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-47070

Zeitraum: von Do. 21.02.2019 bis Do. 06.06.2019, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: ! Individuelle Ortsangabe !

Gebühr: 89,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
21.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
! Individuelle Ortsangabe !

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volkshochschule stuttgart
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