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Yoga - Bewegung als innerer Sinn für Menschen 50+ Yoga - Bewegung als innerer Sinn für Menschen 50+

Inhalte:
Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Diese können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga fördert eine gute Aufrichtekraft der Wirbelsäule mit mehr Beweglichkeit, wirkt erfrischend auf die Lebenskräfte und entfaltet Ruhe und Stabilität im Nervensystem. Die Asana (Körperübungen des Yoga) sind ästhetisch, mit meditativen, aber auch spannkräftigen Übungen, die eine natürliche, schöne Haltung mit Zuversicht für die alltäglichen Anforderungen fördern können.
Es werden die Asana und Entspannungsübungen nach der ,,freien Atemübung'' ausgeführt. Der Unterricht orientiert sich an der ,,Seelendimension des Yoga'' nach Heinz Grill.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Leintuch, ein kleines Kissen und warme Socken.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 191-45610

Zeitraum: von Do. 28.02.2019 bis Do. 06.06.2019, 10:15 - 11:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 81,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
28.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung

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volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
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