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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken
In Feuerbach

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 231-34320
Zeitraum von Mo. 06.03.2023 bis Mo. 03.04.2023, 18:20 - 19:20 Uhr
Dauer 5 Termin(e)
Kursort Service- und Quartiershaus Feuerbach
Kursgebühr 54,00 € Kleingruppe
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert sowie die Beweglichkeit verbessert.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
06.03.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
, Kitzbüheler Weg 7, 70469 StuttgartService- und Quartiershaus Feuerbach; Seminarraum
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
, Kitzbüheler Weg 7, 70469 StuttgartService- und Quartiershaus Feuerbach; Seminarraum
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
, Kitzbüheler Weg 7, 70469 StuttgartService- und Quartiershaus Feuerbach; Seminarraum
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
, Kitzbüheler Weg 7, 70469 StuttgartService- und Quartiershaus Feuerbach; Seminarraum
Datum
03.04.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
, Kitzbüheler Weg 7, 70469 StuttgartService- und Quartiershaus Feuerbach; Seminarraum


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