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> Kursdetails
Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken
In Feuerbach
| Status |  |
| Kursnummer | 231-34320 |
| Zeitraum | von Mo. 06.03.2023 bis Mo. 03.04.2023, 18:20 - 19:20 Uhr |
| Dauer | 5 |
| Kursort | Service- und Quartiershaus Feuerbach |
| Kursgebühr | 54,00 € Kleingruppe |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte. |
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert sowie die Beweglichkeit verbessert.
Termin(e)
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Feuerbach, Kitzbüheler Weg 7, 70469 Stuttgart
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Feuerbach, Kitzbüheler Weg 7, 70469 Stuttgart
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Feuerbach, Kitzbüheler Weg 7, 70469 Stuttgart
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Feuerbach, Kitzbüheler Weg 7, 70469 Stuttgart
Datum
03.04.2023
Uhrzeit
18:20 - 19:20 Uhr
Ort
Feuerbach, Kitzbüheler Weg 7, 70469 Stuttgart
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