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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken in Neugereut

Inhalte:
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Dabei wird die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert und die Beweglichkeit verbessert.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte eigene Matte mitbringen!

Zusatzinformation:
Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut, Flamingoweg 24, 70378 Stuttgart-Neugereut



Status: Plätze frei

Kursnr.: 202-34315

Zeitraum: von Mo. 02.11.2020 bis Mo. 25.01.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut

Gebühr: 85,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.




Flamingoweg 24, 70378 Stuttgart

Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Flamingoweg 24, Stadtteil- und Familienzentrum Neugereut; Bürgersaal

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