Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!

*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

> Kursdetails

Rücken- und Entspannungstraining

Status
Kursnummer	221-34420
Zeitraum	von Do. 17.02.2022 bis Do. 09.06.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer	12
Kursort	Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Kursgebühr	92,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung	Marion Hinte
Inhalte	Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur und Stabilisierungsübungen für den Haltungsapparat. Dadurch wird Ihr Rücken gestärkt und Ihre Haltung verbessert. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab und helfen, Verspannungen aufzulösen bzw. vorzubeugen.
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur und Stabilisierungsübungen für den Haltungsapparat. Dadurch wird Ihr Rücken gestärkt und Ihre Haltung verbessert. Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab und helfen, Verspannungen aufzulösen bzw. vorzubeugen.

Kurs abgeschlossen

Termin(e)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

17.02.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort