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Powern und entspannen - geht nicht - gibt´s nicht! GQ

Der Akku ist leer und wir müssen Entspannen und Auftanken, aber wie? Sie lernen eine Vielzahl an Möglichkeiten, Methoden und Techniken kennen, die in jeder Stresssituation eingesetzt werden können. Kurz oder lang, sitzend oder stehend, alles ist dabei. Von Tai Chi Sequenzen, über Meditation, PMR und Einheiten aus der Kunst- und Musiktherapie lernen Sie ein großes Spektrum an Entspannungsmöglichkeiten kennen und probieren einige aus.



Status: Plätze frei

Kursnr.: 202-99530

Beginn: Sa., 21.11.2020, 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 105,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
21.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
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Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr

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Sa 09.00-13.00 Uhr