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Plus-Size-Fitness Der richtige Kurs für Vollweiber und Pfundskerle

Krafttraining stabilisiert und entlastet Gelenke und Wirbelsäule. Die trainierte Muskulatur erhöht den Grundumsatz und damit auch den Kalorienverbrauch. Außerdem verbessert sich die Körperhaltung. Noch wichtiger: Das Training sollte in erster Linie Spaß machen. Je fitter man sich fühlt, umso zufriedener ist man mit sich selbst.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte keine Sportschuhe/Gymnastikschuhe mit dunklen Sohlen im Kurs tragen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-41310

Zeitraum: von Mi. 12.02.2020 bis Mi. 24.06.2020, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum

Gebühr: 80,00 €



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
12.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum

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