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Pilates Pilates

Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 202-35666

Zeitraum: von Di. 13.10.2020 bis Di. 26.01.2021, 11:00 - 12:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 90,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
13.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik

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volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr

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Sa 09.00-13.00 Uhr