Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!
*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!
> Kursdetails
Pilates
| Status |  |
| Kursnummer | 232-35665 |
| Zeitraum | von Di. 26.09.2023 bis Di. 17.10.2023, 11:00 - 12:15 Uhr |
| Dauer | 3 Termin(e) |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke, Handtuch und flaches Kissen |
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Termin(e)
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
11:00 - 12:15 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Das könnte Sie auch interessieren
- Querflöten-Orchester (232-24425)
- Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (232-34021)
- Hybrid: Wirbelsäulengymnastik und Stretching In der Mittagspause (232-34120)
- Faszien- und Rückentraining Am Morgen (232-34810)
- Pilates (232-35666)
- Pilates & Rücken am Vormittag (232-35730)
- Mehr als ein weihnachtliches Kochevent Die Politik des Libanon durch die Traditionen der Christ/innen verstehen (232-49120)
