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> Kursdetails
Pilates
| Status |  |
| Kursnummer | 222-35960 |
| Zeitraum | von Do. 22.09.2022 bis Do. 09.02.2023, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 15 |
| Kursort | Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße |
| Kursgebühr | 115,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen rutschfeste Socken, großes Handtuch und nach Möglichkeit eine Gymnastikmatte. |
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Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Termin(e)
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
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