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Pilates

Status fast ausgebucht
Kursnummer 222-35960
Zeitraum von Do. 22.09.2022 bis Do. 26.01.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 15
Kursort Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Kursgebühr 115,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Sie benötigen rutschfeste Socken, großes Handtuch und nach Möglichkeit eine Gymnastikmatte.
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.


Termin(e)

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart

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