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> Kursdetails
Pilates und funktionales Muskeltraining
| Status |  |
| Kursnummer | 222-35925 |
| Zeitraum | von Di. 20.09.2022 bis Di. 24.01.2023, 18:50 - 19:35 Uhr |
| Dauer | 15 |
| Kursort | Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße |
| Kursgebühr | 87,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen bequeme Kleidung, Socken, großes Handtuch und nach Möglichkeit eine Gymnastikmatte. |
Dieser Kurs verbindet beide Trainingsmethoden. Das Ganzkörpertraining Pilates ist auf Körperwahrnehmung, Zentrierung, Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes und vor allem der Tiefenmuskulatur ausgerichtet. Atemtechnik, Kräftigung, Koordination und Stretching werden kombiniert. Im Funktionalen Training werden Bewegungen bewusst und konzentriert ausgeführt, um die Abläufe zu perfektionieren und Muskelgruppen aber auch das Bindegewebe zu stärken.
Termin(e)
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:50 - 19:35 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
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