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Pilates in der Mittagspause
| Status |  |
| Kursnummer | 222-35780 |
| Zeitraum | von Do. 22.09.2022 bis Do. 12.01.2023, 12:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 12 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 72,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Keine Vorkenntnisse nötig. In jedem Alter geeignet! |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen eine Gymnastikmatte, etwas zu trinken und gegebenenfalls ein Handtuch. |
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt und dehnt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die sehr effektiven Übungen und Bewegungen werden sehr bewusst sowie mit großer Konzentration ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Termin(e)
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
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