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Pilates trifft Yoga Pilates trifft Yoga

Die Verbindung aus meditativen Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atem und Energie) plus kraftvolle Pilates-Übungen bringt Energie für Körper und Seele. Dadurch erreichen wir eine Stabilisierung des inneren Gleichgewichts, wir beugen Rückenschmerzen und Verspannungen vor und tun etwas für den Muskelaufbau und die Figurstraffung. Die Stunde wird mit Dehnungsübungen und kleinen Meditationseinheiten, die Entspannung und Ruhe bringen, abgerundet. Dieser Kurs bietet ein harmonisches und ganzheitliches Trainingssystem. Vorkenntnisse in Pilates und Yoga sind nicht erforderlich.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen : Handtuch, Decke, Socken und Getränke.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-49620

Zeitraum: von Mo. 17.02.2020 bis Mo. 29.06.2020, 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Treffpunkt Bad Cannstatt

Gebühr: 105,00 €




Kreuznacher Str. 13, 70372 Stuttgart

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Abgelaufen


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