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> Kursdetails
Mit Yoga in die innere Balance - Ökostation am Wartberg
| Status |  |
| Kursnummer | 231-32590 |
| Zeitraum | von Mi. 01.03.2023 bis Mi. 17.05.2023, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 10 |
| Kursort | Ökostation |
| Kursgebühr | 160,00 € Kleingruppe |
| Kursleitung | |
| Inhalte | . |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Leintuch, großes Handtuch. |
In diesem Kurs erlernen Sie die Techniken des Hatha Yoga. Wir üben dynamische und statische Körper-, Atem- sowie Konzentrationsübungen und lernen kleine Meditationen und Entspannungsphasen kennen. Die Übungen bringen den Körper in sanfte Bewegung, manche Positionen werden kraftvoll ausgeführt und gehalten. Der Atem unterstützt dabei.
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