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Lunchtime Pilates in English Lunchtime Pilates in English

Pilates is a discipline designed to balance the development and control of the whole body. Performed on a floor mat, pilates improves flexibility and stability by strengthening the muscles, especially the torso-stabilizing muscles of the abdomen and lower back. It also enhances mental awareness and inner peace. Pilates exercises are based upon simple principles: breathing, flowing and centering.

Inhalte:
Kurstext auf englisch folgt!!

Pilates - eine Trainingsmethode für jung und alt. Es werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.

Mitzubringen/Materialien:
Please wear comfortable clothes and warm socks and bring a blanket.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 191-49580

Beginn: Mo., 18.02.2019, 12:10 - 13:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
18.02.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
12:10 - 13:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik

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volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
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Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr; Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

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