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Livestream: Pilates - Ballett Workout

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 221-36015
Zeitraum von Sa. 07.05.2022 bis Sa. 21.05.2022, 19:00 - 19:45 Uhr
Dauer 3
Kursort ZOOM
Kursgebühr 19,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Inhalte In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Mitzubringen/Materialien Bitte tragen Sie dicke Socken/Ballettschläppchen und halten Sie ein Handtuch, etwas zum Trinken und eine Gymnastikmatte bereit.
In diesem Kurs werden Schlüssel-Elemente aus dem klassischen Ballett mit Pilatesübungen zu einem harmonischen Ganzkörpertraining vereint. Dabei verbessert Ballett die Balance und schult Koordination und Konzentration, Pilates stärkt zusätzlich das Körperzentrum. Die Übungen werden auf dem Boden oder im Stehen durchgeführt. Mit diesem Training kann man in jedem Alter beginnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
07.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
14.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
21.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
ZOOM


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