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*Das gedruckte Programmheft bildet  nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

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Livestream: Yin Yoga

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222-32690
Zeitraum von Do. 22.09.2022 bis Do. 13.10.2022, 20:15 - 21:15 Uhr
Dauer 4
Kursort ZOOM
Kursgebühr 24,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte eine Decke, Kissen, Duoball (oder zwei Tennisbälle) und Blöcke (oder dicke Bücher) als Hilfsmittel bereithalten.
vhs Digital  
Yin Yoga ist im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen regenerativ und wird vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung. Dieser Kurs eignet sich auch für Ausdauer-Sportler/innen, die ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen möchten.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
ZOOM


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