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*Das gedruckte Programmheft bildet  nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

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Livestream: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Schnupperkurs

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 241-31260
Zeitraum von Sa. 09.03.2024 bis Sa. 16.03.2024, 09:00 - 11:00 Uhr
Dauer 2 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 27,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte einen ruhigen Raum aufsuchen. Es kann im Liegen oder im Sitzen entspannt werden, Hauptsache, es ist bequem.
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
Neuer Kurs   vhs Digital  
PMR ist ein leicht zu erlernendes, körperbezogenes Entspannungsverfahren - durch gezieltes Anspannen einzelner Muskeln kann eine Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden.
Sie werden ruhiger, ausgeglichener und können so künftig auch in schwierigen Situationen gelassener bleiben. Dieses Muskelentspannungstraining ist auch für Menschen interessant, die durch andere Verfahren keinen Zugang zur systematischen Entspannung gefunden haben.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
09.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 11:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
16.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 11:00 Uhr
Ort
ZOOM


Keine empfohlenen Kurse vorhanden

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Sa: 09:00–14:00 Uhr

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Sa: 09:00–14:00 Uhr


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