Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!
*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!
> Kursdetails
Livestream: Pilates mit Fokus auf Rücken & Entspannung
Für Anfänger/innen
| Status |  |
| Kursnummer | 231-35740 |
| Zeitraum | von So. 05.03.2023 bis So. 16.04.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 5 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 34,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen: Bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe zum Anziehen. |
|
|
Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus gezielten Rücken-, Entspannungs- und Pilatesübungen, welche die Tiefenmuskulatur von Rücken, Becken und Bauch stärken, starten Sie fit und gut gelaunt in den Sonntagmorgen! Durch das vielseitige Training und die bewusste Körperwahrnehmung erlernen Sie gelenk- sowie rückenschonende Körperhaltungen und üben zeitgleich rückengerechte Bewegungsabläufe für Ihren Alltag und Beruf.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
05.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
12.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
19.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
02.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
16.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Das könnte Sie auch interessieren
- Faszination Weltall - aktuelle Forschungsergebnisse aus der Astronomie (Webseminar) (231-16956)
- Yoga in der Mittagspause (231-31940)
- Livestream: Hatha Yoga (231-32715)
- Livestream: Mit Yoga in den Sonntagmorgen (231-33146)
- Livestream: Dehnen und Mobilisieren nach Liebscher & Bracht® Für Anfänger/innen (231-34260)
- Livestream: Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken (231-34381)
- Bauchkiller & More In Ost (231-34510)
- Livestream: Bauch, Beine, Po & Rücken (231-34651)
- Livestream: Beckenbodentraining Für Frauen (231-34742)
- Livestream: Fitness Mix (231-35075)
- Livestream: Pilates & Rücken (231-35741)
- Livestream: Pilates & Rücken (231-35742)
- Zumba® (231-36335)
- Stressbewältigung im beruflichen Alltag (231-37600)
