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> Kursdetails
Livestream: Pilates & Rücken
| Status |  |
| Kursnummer | 222-35742 |
| Zeitraum | von So. 15.01.2023 bis So. 19.02.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Dauer | 6 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Kursleitung | |
| Voraussetzungen | Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload) |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe zum Anziehen. |
|
|
Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dabei spielt auch die Körperwahrnehmung eine zentrale Rolle. Starten Sie fit in den Sonntag!
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
15.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.01.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
05.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
12.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
19.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
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