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Livestream: Hatha Yoga

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 241-32537
Zeitraum von Mi. 15.05.2024 bis Mi. 10.07.2024, 18:00 - 19:15 Uhr
Dauer 9 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 75,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Abweichende Kurstage Kurs auch am 22.05. und 29.05.24
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
vhs Digital  
Mit sportlichen Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Durch verschiedene Übungsvarianten werden dabei die individuellen Fähigkeiten und Grenzen der Teilnehmenden respektiert. Mit Entspannung und Atemübungen (Pranayama) wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen zu mittleren Asanas und flexibilisieren die Wirbelsäule. Eine tiefe Endentspannung rundet jede Einheit ab.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
ZOOM


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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo-Fr: 09:00–13:00 Uhr und 14:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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