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*Das gedruckte Programmheft bildet nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!
> Kursdetails
Livestream: Hatha Yoga
| Status |  |
| Kursnummer | 231-31885 |
| Zeitraum | von Sa. 04.03.2023 bis Sa. 25.03.2023, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Dauer | 4 |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten. |
|
|
Wir starten mit sanften Mobilisierungs- und Kräftigungsübungen ins Wochenende und wirken mit Entspannung dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegen. Abwechslungsreiche Kursthemen begleiten dabei die Stunden. Die Haltung wird verbessert, das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Die Übungen variieren von einfachen bis mittelschweren Körperstellungen. Atem- und Achtsamkeitsübungen runden das Programm ab.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
04.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
11.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
18.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
25.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
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