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Veranstaltung "Livestream: Hatha Yoga" (Nr. 32685) wurde in den Warenkorb gelegt.

Livestream: Hatha Yoga

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 222-32685
Zeitraum von Do. 22.09.2022 bis Do. 13.10.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 4
Kursort ZOOM
Kursgebühr 24,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Decke griffbereit halten.
vhs Digital  
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
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Termin(e)

Datum
22.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM


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