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Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!

*Das gedruckte Programmheft bildet  nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

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Livestream: Hatha Yoga - Body Relax

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 221-32343
Zeitraum von Mo. 14.02.2022 bis Mo. 11.04.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 8
Kursort ZOOM
Kursgebühr 48,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Ziel des Kurses ist es, Muskelpartien, die oft verspannt sind und Rückenschmerzen auslösen können, zu entspannen bzw. zu stärken. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Rücken, Oberschenkelrückseite sowie dem Schulter- und Nackenbereich. Zusätzlich wird die Wirbelsäule mobilisiert. Jede Woche ist eine Muskelpartie im Fokus. Es werden sowohl Asanas als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
11.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM


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