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Sie haben Ihre Kurse bis jetzt immer im gedruckten Programmbuch gesucht? Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie auch online zu Ihrem Ziel kommen!

*Das gedruckte Programmheft bildet  nur einen Einblick in das Programm ab. Alle Kurse finden Sie hier auf unserer Webseite!

> Kursdetails

Livestream: Hatha Yoga - Body Relax

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 212-32344
Zeitraum von Mo. 29.11.2021 bis Mo. 31.01.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 8
Kursort ZOOM
Kursgebühr 48,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.
Ziel des Kurses ist es, Muskelpartien, die oft verspannt sind Rückenschmerzen auslösen können, zu entspannen bzw. zu stärken. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Rücken, Oberschenkelrückseite sowie dem Schulter- und Nackenbereich. Zusätzlich wird die Wirbelsäule mobilisiert. Jede Woche ist eine Muskelpartie im Fokus. Es werden sowohl Asanas als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt, um Achtsamkeit und Wohlbefinden zu fördern. An diesem Kurs können Sie live über Zoom von zu Hause aus teilnehmen.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
20.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM


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